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“山中也有千年樹，世上難逢百歲人. ”
最大限度，你也只活到百多歲（十萬人中才有一個）.能活到九十歲，只有三十年； 能活到八十歲，只有二十年.因為剩下的日子不多，你臨走時什麼都帶不走，你不必太節省.該花的錢要花，該享受的要享受，該捐助的要捐助；惟獨不能留這筆錢給兒孫，把他（她）變 成 “寄生蟲”! .不必對死後的事考慮太多，因為變成灰的你，對表揚與批評已無感覺.不必對兒女的事考慮太多，“兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛”.不要對兒女幻想太多，孝順的兒女有孝心，但工作太忙，幫不了你！不孝的兒女也許（在你活著時就搶奪）盼著你早死，好早日繼承你的財產.你的錢財，兒女認為給他們是天經地義；兒女的錢，卻不是你的錢，你想要卻十分困難.六十歲的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康.錢掙到何時、何數（十萬，百萬，千萬……）才算夠？“良田萬頃，日食三升；大廈千間，夜眠八尺”，夠吃夠用就行了.你要愉快地活著, 雖然家家都有一本難念的經, 你不要再和別人比名利地位,兒孫如何有出息…等等，而要比誰活得更愉快、健康、長壽！你無力改變的事, 就不必太操心, 因為操心也無用, 反而影響了自己的健康.幸福靠自己努力創造, 快樂要千方百計去尋找, 只要心境好, 每天想愉快的事, 做愉快的事,自己找樂趣, 就能天天都過得高興.過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天.精神好，病能好；精神好，病早好；精神好，病不倒.
心情愉快，適當運動，常見陽光，食物多樣化，保證多種維生素和微量元素的合理（適度而不超量）吸收，盼能健康地再活二、三十年.
